Workshops / Workouts
Just do it
Es ist ein Irrtum, anzunehmen, dass gesundes Umgehen mit seinem Körper immer mit viel Zeitaufwand und Kosten verbunden ist.
Ein gehöriges Maß an Ausgeglichenheit lässt sich mit geringen Mitteln erreichen. Alles soll – möglichst stressfrei – unter einen Hut zu bringen sein. Arbeit, Familie, Hobbys.
Das Zauberwort dazu: Work-Life-Balance. Die aktivistische Grundstimmung unserer Zeit indes unterläuft dieses hehre Ziel. Immer in Bewegung sein, sich vom Eventstrom mitreißen lassen… Innehalten, aussortieren, bewusster auswählen.
Jeder muss da seinen eigenen Weg gehen. Was ist wichtig? Ich bin wichtig. Die Grunderkenntnis. Eine gesunde Portion Egoismus ist die Voraussetzung, geben zu können. Wer sich immer nur vernachlässigt, verkümmert an sich selbst und hat am Ende nichts mehr zu geben.
Auf sich hören, auch Nein-sagen.
Ich brauche nicht viel Geld und keine Geräte, um mich fit zu halten. Ich nehme einfach das, was mir die Straße, die Parks oder die städtische Landschaft so bieten. Und in Rio kommt noch die Copacabana hinzu.
Workout
Tudo é Samba – alles Samba!
Mit dieser lässigen Haltung geht es mit AMASONIA nach der Arbeit in ein Workout.
Anstrengungen, Stress und Spannungen lassen sich durch den Rhythmus und Samba-Übungen abbauen. Der Körper lädt sich neu auf.
Die Samba als Gegenpol zum Alltagsleben.
Die Location bestimmen Sie: ob am Arbeitsplatz, im öffentlichen Park oder im Fitnessraum.
Wir sind für alles offen … nur Samba muss es sein!
Workshops – eine kooperative Ressource
Rhythmus, Timing, Feeling sind für fast alle beruflichen Betätigungen tragende Elemente.
Für künstlerische Projekte sind sie feste Bestandteile einer jeden Performance.
Aber auch in der Welt des Business, beispielsweise in komplexeren Veranstaltungen für Führungskräfte, sind auf Tanz gründende Workshops sinnvolle Ergänzungen und haben einen ausgleichenden Effekt zum fachlichen Programm.
Mit einem guten Körpergefühl geht man auch geistig in der richtigen Schrittfolge voran.